Penggunaan AC sudah menjadi kebutuhan penting bagi banyak orang, terutama di negara dengan iklim tropis seperti Indonesia. Meski begitu, banyak yang belum memahami cara penggunaan AC yang tepat agar tetap sehat dan hemat energi. Berikut ini adalah delapan rahasia penggunaan AC yang hemat dan sehat yang perlu kamu ketahui.
1. Suhu Ideal adalah 26℃
Mengatur suhu AC pada 26℃ adalah pilihan terbaik. Suhu ini tidak hanya membuat ruangan nyaman, tetapi juga mencegah perbedaan suhu yang terlalu besar antara luar dan dalam ruangan yang bisa menyebabkan tubuh mudah jatuh sakit. Selain itu, suhu ini juga membantu menghemat energi, sehingga penggunaan listrik pun lebih efisien.
2. Gunakan Mode “Dry” Saat Udara Panas dan Lembab
Ketika udara luar sangat panas dan lembab, lebih baik mengubah mode AC ke “Dry”. Pada mode ini, kipas AC akan berputar lebih lambat dan stabil dibandingkan mode “Cool” yang bekerja keras untuk mendinginkan ruangan. Mode “Dry” mengurangi kelembapan udara tanpa membebani kompresor, sehingga lebih hemat listrik.
3. Buka Jendela Setelah 3 Jam Menyalakan AC
Setelah AC menyala dalam ruangan tertutup selama tiga jam, kualitas udara dalam ruangan mulai menurun. Oleh karena itu, sebaiknya buka jendela untuk beberapa saat agar terjadi sirkulasi udara. Ini penting untuk memastikan udara dalam ruangan tetap segar dan bebas polusi.
4. Arahkan Mulut AC ke Atas
Arahkan mulut AC ke atas agar udara dingin menyebar merata ke seluruh ruangan. Udara dingin yang diarahkan ke atas akan turun secara perlahan dan merata, membuat ruangan lebih cepat dingin dan nyaman.
5. Tidur Menyamping Saat AC Menyala
Tidur terlentang di bawah hembusan langsung AC dapat menyebabkan mulut kering dan potensi masalah kesehatan lainnya. Posisi tidur menyamping lebih baik karena mengurangi paparan langsung angin dingin ke tubuh, sehingga lebih sehat dan nyaman.
Inilah Solusi Rumah Nyaman Tanpa Pendingin Ruangan
6. Buka AC Terlebih Dahulu, Baru Tutup Jendela
Saat hendak menyalakan AC, buka AC terlebih dahulu sebelum menutup jendela. Hal ini bertujuan untuk mengeluarkan udara kotor yang ada di dalam unit AC sebelum sirkulasi udara dalam ruangan dimulai. Setelah beberapa saat, baru tutup jendela untuk mendinginkan ruangan.
7. Jangan Matikan AC Jika Hanya Keluar Sebentar
Jika kamu hanya meninggalkan ruangan untuk beberapa saat, sebaiknya tidak usah mematikan AC. Mematikan dan menyalakan AC berulang kali justru akan membuat kompresor bekerja lebih keras, sehingga konsumsi listrik akan lebih tinggi dibandingkan jika AC dibiarkan menyala.
8. Jangan Tergesa-gesa Menyalakan AC Saat Masuk Ruangan
Saat baru masuk dari luar yang panas, jangan langsung menyalakan AC dengan suhu rendah. Tunggu beberapa saat hingga suhu tubuh menyesuaikan dengan suhu dalam ruangan. Langsung menyalakan AC dengan suhu rendah bisa membuat tubuh tidak sempat beradaptasi, yang berisiko menaikkan tekanan darah secara tiba-tiba, terutama bagi mereka yang memiliki masalah jantung.
Penutup
Penggunaan AC yang tepat tidak hanya membuat ruangan lebih nyaman, tetapi juga dapat menghemat energi dan menjaga kesehatan. Mengatur suhu pada 26℃, menggunakan mode “Dry” saat lembab, membuka jendela setelah tiga jam, mengarahkan mulut AC ke atas, tidur menyamping, serta menyalakan AC dengan bijak adalah beberapa cara efektif yang bisa kamu terapkan. Dengan memahami dan menerapkan tips-tips ini, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari penggunaan AC tanpa mengorbankan kesehatan dan pengeluaran listrik. Semoga informasi ini bermanfaat!
